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| 管理人のダイエット状況 | ||||||||||||||
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| 8月のダイエット経過 | |
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| 日付 | 2008年 8月上旬 |
| 体重 | 92.5 kg |
| 体脂肪率 | 24.1 % |
| BMI | 28.6 |
| 基礎代謝 | 1975 kcal |
| 骨格筋率 | 33.3 % |
| 腹囲 | 97 cm |
| 内臓脂肪 レベル |
12 |
| 体年齢 | 46 歳 |
| ダイエットの感想 | |
| トータルでは10kgのダイエット成功です、一つの節目と言えるかもしれません。 しかし今月に限っては少し停滞気味です。 数値では7月に比べて僅かに前進した程度でしょうか、仕事が忙しくなりあまりトレーニングが出来なかったのが原因かと思います。 あと少し夏バテ気味でもあります。 本格的にダイエットを始めて約半年、がむしゃらに突き進んできましたが、少し立ち止まって小休止、こんな月があっても良いかもしれません。 |
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