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「突撃！ダイエット志願兵」は、管理人の公開体験ダイエットを中心に、ダイエット理論やトレーニング方法等を紹介するサイトです。 |
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| 体年齢 |
体年齢とは計測者の基礎代謝を基に算出した体の年齢です。
基礎代謝は体重、体脂肪率、骨格筋率などを総合して算出されますので、体年齢を実年齢と比べることにより、自分の体の状態を総合的に判断することが出来ます。 |
| 実年齢と大きな開きがあるのが実情 |
私の体年齢も実年齢と同歳は無理でも、プラス10歳くらいにするのが目標です。
私の使用している体重計がオムロン製ですので、サイトに表示してある体年齢はオムロン独自の基準となっております。 |
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実践される方の自己責任で行っていただけますよう、宜しくお願い申し上げます。
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